Massage crânien

Massage crânien (Technique de Shiatsu)
La reconnexion du corps et de l’esprit

Le massage que je vous propose ici est une combinaison de plusieurs techniques, découvertes
lors de mes nombreuses formations, associant modelage du visage et Shiatsu crânien.
Ce massage agit sur l’esprit et libère les tensions nerveuses accumulées. Ainsi, il permet de
diminuer le stress et d’accroître le sentiment de calme émotionnel, de paix et de tranquillité.
Par des manœuvres d’effleurages, de pétrissages et de pressions le long de certains méridiens
ou canaux d’énergie utilisés en médecine traditionnelle chinoise, vous repartirez la tête
légère !
La relaxation commence par l’écoute de votre respiration et de votre niveau d’énergie. Celle-
ci est-elle nerveuse, fatiguée, sereine ou électrique ?
Mon attention sera portée sur : le sternum, les épaules, le cou et la nuque, le visage et le crâne.

Les bienfaits :
Le Shiatsu est une approche holistique qui touche ainsi le corps dans toutes ses dimensions :
physique, mentale, émotionnelle ou spirituelle.
Il agit en prévention en stimulant les capacités naturelles d’auto-défense de l’organisme.
Ses bienfaits sont donc nombreux à commencer par maintenir le corps dans un état de santé
optimum pour éviter la maladie.
Ses bienfaits de manière générale :

• Relaxer le corps et l’esprit, apaiser
• Rétablir et équilibrer l’énergie
• Soulager les tensions et les raideurs
• Aider à la respiration et favoriser la concentration
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
  Ses bienfaits spécifiques :
• Pour les problèmes respiratoires : travail de la respiration, adapté aux personnes
  asthmatiques, oppressées. Libération thoracique des émotions réprimées
• Insomnies
• Migraines
• Bourdonnements d’oreilles
• Sinusites
• Diminution des tensions musculaires au niveau du cou et des épaules

Les contre-indications :
Vous ne pourrez pas bénéficiez d’un massage Shiatsu dans les cas suivants :

• Intervention chirurgicale récente et pendant la durée de votre convalescence (au moins
  3 mois)
• Fièvre
• Hypertension
• En cas d’injections de cortisone à répétition
• Si vous êtes sujet aux hémorragies
• En cas d’ostéoporose avancée
• En cas de maladie contagieuse ou d’infection cutanée contagieuse
• Affections cutanées du cuir chevelu : eczémas, dermatoses, plaies…
• En état de crise aigüe ou de surexcitation
• En état d’ébriété ou sous l’effet d’une drogue
  Les précautions (se renseigner au préalable auprès de son médecin) :
• Maladie cardiaque,
• Troubles hépatiques graves ou récurrents,
• Fracture osseuse ou inflammation musculaire,
• Varices
• Traitement médical