Oubliez le stress et les crampes, laissez place à la souplesse et à la zénitude ! 

Le massage suédois est une technique de massage dynamique, il se caractérise donc par des
manœuvres de type : effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration.
Il s’effectue avec douceur et fermeté en utilisant une huile végétale.
Complet et polyvalent, il est reconnu pour son efficacité à apporter relaxation et détente
musculaire.
SES ORIGINES
Ce massage a été inventé par le Docteur P.H. Ling au XIXe Siècle. Il est inspiré des concepts
d’éducation physique des peuples nordiques. A l’époque il était connu sous le nom de
« gymnastique suédoise ». Le Docteur Ling partait du principe que la pensée avait un certain
pouvoir sur le corps. « Un esprit sain peut être à l’origine d’un corps sain. »
SES BIENFAITS
Le massage suédois est destiné à ceux qui sollicitent leurs muscles comme les sportifs mais il
convient tout autant à ceux dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la
circulation sanguine.
Il élimine les tensions et raffermit les muscles et les articulations.
Il favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines tel que l’acide
lactique.
Particulièrement apaisant, il soulage ainsi les douleurs musculaires, les courbatures, les
crampes. Le corps retrouve son équilibre naturel.
En agissant sur le système nerveux, il permet un lâcher-prise total et permet de lutter contre le
stress, l’anxiété et la dépression.
LES CONTRE-INDICATIONS
. Maladie grave (thrombose, affection cardiaque…)
. Phlébite ou œdème grave
. Etat de grande fatigue
. Fièvre
. Infection dermique (herpès, verrue, mycose…)
. Problèmes cutanés (cicatrices récentes, contusions, varices…)
. Foulure, fracture, froissement musculaire récent
. Grossesse
Avec avis du médecin :
. Diabète
. Cancer